哈密地区今天适合跑步、健身、户外活动吗？
哈密地区当前运动指数为【较不宜】
哈密地区当前天气为阴，气温16℃，湿度38%，36-7级。
未来一周天气：05-12【 多云 】12~30℃，05-13【 小雨 】8~18℃，05-14【 晴 】8~23℃，05-15【 阴 】12~27℃，05-16【 多云 】10~22℃，05-17【 晴 】9~25℃，05-18【 小雨 】12~28℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。