随州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
随州市当前运动指数为【较不宜】
随州市当前天气为多云，气温20℃，湿度100%，3-4级。
未来一周天气：09-26【 小雨 】20~23℃，09-27【 阵雨 】21~25℃，09-28【 阵雨 】19~23℃，09-29【 阵雨 】19~23℃，09-30【 中雨 】17~23℃，10-01【 阵雨 】17~21℃，10-02【 阴 】17~19℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。