海西蒙古族藏族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
海西蒙古族藏族自治州当前运动指数为【较不宜】
海西蒙古族藏族自治州当前天气为扬沙，气温13℃，湿度37%，65-6级。
未来一周天气：05-12【 阴 】9~22℃，05-13【 小雨 】4~19℃，05-14【 阴 】4~14℃，05-15【 小雨 】6~14℃，05-16【 多云 】5~15℃，05-17【 阴 】2~16℃，05-18【 阴 】4~18℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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