本溪市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
本溪市当前运动指数为【较适宜】
本溪市当前天气为阴，气温13℃，湿度95%，24-5级。
未来一周天气：09-26【 阴 】12~21℃，09-27【 阵雨 】9~18℃，09-28【 晴 】8~20℃，09-29【 阵雨 】8~20℃，09-30【 晴 】5~16℃，10-01【 晴 】4~17℃，10-02【 多云 】7~18℃。
根据实时生活指数。天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意防风并适当增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。